借用余华老师说的一句话：“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，不是真实存在的。”我理解这句话的意思是，我们在生活里碰到的问题可以分为两个层面，一个是现实层面上的，一个是心理层面上的。

从现实层面上看，无论是有人想转行、想离职，还是有人想结束一段关系，它们都不会带来生理性的痛苦。可它们会在心理层面上让我们感到纠结、迷茫、难受，这背后的根本原因在于：我们担心自己做错了选择，错过了我们想要成为的自己。