1，全国疾控中心有每周的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况， https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14275/ ，能直接看到南北方到底流行啥病毒。奔着排名第一第二的去治，概率上比较靠谱。比如流感就奥司他韦；支原体就上阿奇或者红霉素。感冒第一二天去医院一般也查不出准确病因。d版经验：有条件的优先选美团京东到家快检，没条件的可以pdd买英诺特甲乙流+肺炎支原体三合一检测盒20元一个也很方便。如果不是流感和支原体，再测一下新冠。（有三种检测手段，抗原、抗体和核酸，检测盒是胶体金试纸抗原检测；医院抽血查抗体；医院核酸是扩增核酸序列。其中核酸最准，抗体相对不准。以流感抗体检测举例，流感窗口期晚，一般起病后一周才阳性，产生后持续一到二个月，因此单份血清抗体检测不宜作为现症流感指标。如果之前一两个月内流感过就没办法区分这次是否流感。内容引自2024年儿童流感诊疗及预防指南） 2，有症状最快速先顶上奥司他韦，这玩意是疫情时的神药，有预防流感作用，便宜一块钱一粒，作用机理是能阻止病毒复制，越早吃效果越好，不用纠结病因是不是流感，疫情末期开始就各种病毒大乱斗了，有病症就代表着抵抗力变差了，各种病毒都见缝插针野蛮生长。有症状指各种极轻微的感冒的感觉，不仅是量化指标，比如感觉发冷但不发烧别犹豫先吃药。检测确诊流感后可以直接上速福达一粒解决流感。 3，有粘痰或者黄鼻涕就代表有细菌感染，头孢走起。头孢种类多，头孢克肟性价比最高。罗红霉素约等于减弱版的阿奇+头孢组合。 4，胃肠炎或者胃肠感冒，成年人就黄连素（盐酸小檗碱片）、诺氟沙星（氟哌酸）或左氧氟沙星，其中左氧氟沙星还可以用于呼吸系统感染。儿童尽量别用沙星，儿童试试蒙脱石散。常见的还有藿香正气水，也治疗中暑，但含酒精，注意双硫仑反应，别吃头孢和唑类消炎药。 5，发烧不舒服或者38.5度都要退烧，布洛芬或者对乙酰氨基酚，布洛芬不用缓释的，贵，缓释是镇痛用的，用于退烧浪费了。退烧药根据体重用药，给药量要足。大品牌口碑好的就行，比如D版年经神药头痛散阿咖酚散十多块钱100包。d版经验：布洛芬原料药基本都是新华制药产的，可以直接买新华的瓶装的，0.2g x 100粒，还有一致性评价标识，11块一瓶。中美史克的芬必得大牌有品质保障但贵，布洛芬有0.3g和0.4g版本，芬必得酚咖片是对乙酰氨基酚。 6，咳嗽严重的话先镇咳，不用管有痰没痰，镇咳药推荐两种，苯丙哌林和右美沙芬，都不成瘾不耐受吃起来没任何负担老少咸宜，苯丙哌林基本属于效果最强镇咳药，白天吃；右美沙芬作用时间长，晚上吃。苯丙哌林pdd五瓶30块够喝很久。比这两种再厉害的药就是成瘾的吗啡可待因罂粟壳这种啦，比如最流行的各种枇杷露和甘草片。这几种镇咳药都是作用神经中枢。苯丙哌林也有片剂，两三块钱一瓶。 7，有痰就一边消炎抗菌一边祛痰，抗菌就头孢克肟。祛痰药本质上就两种，第一种是让胃黏膜恶心刺激支气管分泌使痰变稀，比如氯化铵，就是小葵花止咳糖浆的有效成分。第二种是直接刺激支气管分泌，比如愈创甘油醚。另外还有粘痰溶解药，雾化的乙酰半胱氨酸就是；粘痰调节药，溴己新和氨溴索都是。具体到便宜好用的药上，推荐愈美片，几块钱一大包，成分就是愈创甘油醚和右美沙芬。 8，感冒后咳嗽，有点儿哮喘的意思，基本思路是舒张支气管，疫情流行药阿斯美就专门解决这个。其他还有茶碱、抗胆碱，老慢支的药都是这种。 9，鼻涕分三种，清鼻涕、黄鼻涕和粘鼻涕。清鼻涕就是鼻粘膜分泌物；黄鼻涕一般是细菌感染，白细胞和细菌的尸体堆积，和粘痰一样，吃头孢就行，但有的医生认为是自限性疾病无需治疗。粘鼻涕如果像胶水可能是鼻炎鼻窦炎。有鼻涕就洗洗，别用纸擤鼻涕容易皮肤破损引起发炎，把水吸入鼻子里再出去反复几次简单快捷。 10，鼻塞，解决办法就是刺激交感神经兴奋帮助毛细血管收缩，增加鼻腔通气面积，一般用抗组胺药或者麻黄碱，比如扑尔敏、苯海拉明都是第一代抗组胺药，氯雷他定是第二代抗组胺类药。注意一些抗组胺药会通过血脑屏障进入大脑导致犯困，所以白天少吃含有“敏”字的感冒药，可以试试氯雷他定。不用药也很容易刺激交感神经，比如运动，比如憋气，憋一分钟就通气了。 11，成人和儿童用药有两点主要差异，体重影响血药浓度给药剂量一般按体重给药、有些药可能影响儿童生长发育，其他没啥区别。所以胖人吃药要适当多吃一点。 12，疫苗很好用，比如每年九十月打流感疫苗，但感冒期间不能打疫苗。疫苗能保证远离重症。 13，抵抗力或者免疫力，运动后免疫力变差，缺水也会免疫力下降，睡眠不足也会。好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，少去人多的地方。 14，最好按疗程吃药，耐药性就是细菌或病毒没彻底杀光，耐药了，带带拉拉在你身体里打游击，等下次细菌病毒大部队又来了，这种药就不怎么好使了。按疗程吃药能最大限度这次彻底杀光这种细菌或病毒。奥司他韦是5天，阿奇是1500mg，头孢一般是一周到两周。另一方面，化验检测完发现药不对症，或者药不管用，那就直接停就行了。 15，本帖经验，如果活动感觉累氧饱和浓度要监测起来。疫情遗产发光发热。

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