1、准备一块16G的U盘（U盘上的任何资料都会被清除）。

2、在商店下载catalina,下载完取消安装

3、打开https://diskmakerx.com/download/下载diskmakerx

4、安装并运行diskmakerx

5、按照屏幕提示，几乎只需要做下一步

6、这个过程大约十分钟。

7、完成后，按着option重启计算机

8、选择外置磁盘（能看到catalina字样）启动

9、按照屏幕提示安装、激活